减脂早餐可以吃馒头吗？
减肥早餐一般可以吃馒头，不过在减肥期间，需要控制馒头的摄入量，一次不可以吃太多馒头，以免影响减肥的效果。
馒头是比较常见的食物，主要的原料包括面粉、水、酵母，主要的营养成分包括蛋白质、碳水化合物、氨基酸、矿物质等，减肥期间适当的吃一些馒头，可以给身体提供能量，有利身体健康，且一般不会影响减肥的效果。馒头里面淀粉含量比较高，热量也比较高，在减肥期间需要控制馒头的摄入量，如果在减肥期间吃的馒头过多，可能会导致摄入的热量大于消耗的热量，剩余的热量会转化成脂肪，会堆积在体内，会影响减肥的效果。
减肥期间患者需要对饮食做出调整，不建议吃太多高热量、高脂肪、高油的食物，如汉堡、薯条、油条、烧烤、火锅等，也不建议暴饮暴食，以免影响减肥的效果。
男生 20岁了 饭量突然变大 而且饿的快 一年前有减肥历史 不觉得可以再长高了 一顿饭吃三四个馒头
- 男生 20岁了 饭量突然变大 而且饿的快 一年前有减肥历史 不觉得可以再长高了 一顿饭吃三四个馒头加菜正常吗 特别爱吃甜的 虽然不爱零食 但是饿的很快 怎么办 感觉暴食症了啊 有时候吃完饭还能吃三个面包。。主食吃不够 减肥时也没有控制主食啊 前段时间体重增加了 最近体重不怎么变 虽然还能吃好多
- 饭量突然变大，有甲亢的可能。
减肥期间早上可以吃炒菜不 想喝点粥炒个胡萝卜和一个馒头这样行不 会长肉不
- 早餐跟中餐还好说。这主要是晚餐，适当的控制一点。
每天早上吃一个馒头，一碗粥，中午吃一小碗米饭，一碗菜，晚上不吃，可以减肥吗，会营养不良吗
- 每天早上吃一个馒头，一碗粥，中午吃一小碗米饭，一碗菜，晚粻紶纲咳蕺纠告穴梗膜上不吃，可以减肥吗，会营养不良吗饿的时候吃一个面包
- 可以减肥的，再增加一点运动量，多吃点水果
